流氓童的黑舍彙

來囉！

職業婦女快狠準出餐再一發

這次的主角一樣是童童的好朋友～「鮮物配」主推

就說三不五時去鮮物配補個貨

冷凍庫裡只要有鮮物配嚴選商品

不用三餐外食

營養美味超簡單

「鮮物配」嚴選真空鮭魚切片

所使用的是智利的魚貨

在出貨前都已經處理好了

放在冷凍裡

想吃時拿下來退冰就好

接下來要來介紹一下今天做「鮭魚茶泡飯」的材料

鮮物配嚴選「真空鮭魚切片」

茶包二包

柴魚茶包二包

又是一個兩爐一起煮的概念

在這之前白飯已經在電子鍋裡煮了

燒一鍋水

水開了放下柴魚茶包

1-2包都可以

等水滾了熄火

再放入茶包泡著

這時另一爐已經在煎鮭魚了

煎鮭魚這種東西

完全不需要技術

完全不需要擔心煎焦

煎愈焦愈好

煎好一面換另一面

另一鍋柴魚高湯泡完茶葉後

加入一匙的鹽

想不到這白飯剛跳起來

我們就能準備吃飯了

這次挑戰不用20分鐘吃午餐

盛入白飯

接著把鮭魚撕碎

接著加入香鬆

最後淋上柴魚湯

這就完成了

夏天沒有食慾時

吃這個最方便

不用在廚方煮的大粒汗小粒汗的

不管大人小孩都愛吃

清爽不膩

重點是鮭魚好營養

我們家超愛這一味

每每祭出這一道

小孩吃飯都不用催

飯量也不自覺的增加了

方便超快速

「鮮物配」和我的餐桌真的超速配

【鮮物配】

官　網： https://www.fresh4u.com.tw/

粉絲頁： https://www.facebook.com/fresh4u.com.tw/